Verdammte Kacke ich hab zugenommen, obwohl ich gestern kaum was gegessen habe und 75 Minuten Hometrainer gefahren bin, über eine Std. spazieren war und wie immer ein Workout gemacht habe. Das ist unfair und gemein. Ich war gestern so stolz auf mich, dass ich Nachmittags bei meinem Freund der Prinzenrolle und beim Abendessen den selbstgemachten Hamburgern wiederstanden habe. Und dann sowas! ahhhh!!! 67kg!!! Furchtbar!!! Heute muss ich mehr Sport machen! Ich habe bis jetzt nur vor dem Frühstück (Müsli mit Diätjoghurt und Banane) ein bisschen getanzt. Also mein Plan für heute: mind. 45 min joggen mit sprints, 1Std. Hometrainer (mind. 20 km), 1 Std. spazieren, langes Workout und nur irgendwas sehr leichtes sehr kleines zum Mittag.
