*** JEDEN TAG EIN WENIG DÜNNER!!!*** DÜNN SEIN HEIßT SCHÖN SEIN!!!***DÜNNER UND DÜNNER UND DÜNNER!!!***



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Heute war mein Tag ebenfalls recht gut. Ich habe durch Bewegung ca. 1000 kcal verbrannt, da ich 45 min joggen, 30 min Radfahren 90 min spazieren (und dabei Latein Deklinationen lernen) war und ca. 20 min Muskeltraining gemacht habe.Meine Ernährung war auch halbwegs ok. Zum Fruhstück gab es ein Brötchen mit Lightfrischkäse, zum Mittag einen kleinen Teller fettarme Spaghetti Bolognese und zum Abendessen ein wenig Melone. Eigentlich müsste mir die Waage Morgen mal endlich weniger anzeigen. Ich schaffe es einfach nicht weniger zu essen und für noch mehr Bewegung habe ich einfach keine Zeit.
18.9.08 22:02
 


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